campaña de seguridad
Nutrición - Importancia del Desayuno
¿Por qué es tan importante el desayuno?
El desayuno es la comida más importante del día, principalmente porque es la primera. Gracias a los alimentos que consumimos a primera hora obtenemos la energía y nutrientes necesarios para realizar las actividades a lo largo del día. Sobre todo, teniendo en cuenta que lo que hacemos antes de desayunar es dormir, es decir, estamos en ayunas durante 10 o 12 horas y el cuerpo necesita nutrientes.
Para que el cuerpo funcione y rinda lo suficiente necesita hidratos de carbono. Estos son transformados en glucosa, que es la fuente de energía que necesita nuestro cuerpo para activarse.
Cuando privamos a nuestro cuerpo del desayuno el cerebro no dispone de la glucosa necesaria y, por tanto, nuestro cuerpo no funciona al 100%. Hay que tener en cuenta que nuestro cerebro consume alrededor del 25% de toda la glucosa que tenemos en el cuerpo; y si no producidos glucosa porque no desayunamos, repercute en la memoria, atención y rendimiento.
Beneficios de desayunar
- Activa el metabolismo.
- Previene el sobrepeso. Desayunar es necesario, pero también lo es hacerlo de manera saludable para mantener un peso saludable
- Disminuye la ansiedad
- Ayuda a aumentar el rendimiento.
- Es beneficioso para ser más productivo.
- Mejora el estado de ánimo.
- Te permite estar sano y sentirte bien contigo mismo.
¿Qué incluye tu campaña de seguridad?
- 1 Billboards de 3x2 mts
- 5 Pendones de 2x1 mts
- 3 Banners de 1.6x.6 mts
- 10 Posters de doble carta
- 1 Video Reel
- 3 Pop-Chat
- 1 Spot Mail
